Continuez votre exploration du système énergétique des chakras au travers de pratiques de yoga spécifiques et de méditation guidées.

Vous serez amené.e à réfléchir grâce à des pratiques d'introspection et d'écriture intuitive. Vous aurez la possibilité d'expérimenter la puissance des chakras en lien avec l'alimentation et la reconnexion à votre enfant intérieur.

Nous nous concentrerons ici sur la découverte du 2ème Chakra et sur ses implications dans notre vie quotidienne.

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❖ Pose du corps et le l’esprit – Repos – Expérience du
silence
❖ Connexion à Soi et à la Nature
❖ Pratiques formelles issues de programmes de Pleine
Conscience
❖ Temps libre - Pratiques en autonomie
❖ Moments d’échanges et de liens – Aide à la mise en
pratique dans la vie quotidienne

Ce stage, loin du quotidien habituel, hors des sentiers battus, est un pur espace, une fenêtre, une pause pour :

- Respirer et s'Oxygéner,

- re - Donner du mouvement et de la fluidité au corps,

- Apaiser le mental et s'autoriser à Lâcher-prise,

- Nourrir sa Créativité, son Authenticité,

- Réveiller et se connecter à cette Intuition innée que chacun possède,

- S'alimenter sainement en conscience et avec plaisir...

Nous mettrons nos compétences, savoir-être et savoir-faire en danse intuitive, exercices théâtraux, relaxation, auto-massage, méditation, écoute intuitive/coaching intuitif, alimentation saine et vivante, ....
au service de l'être unique que vous êtes puis du groupe/énergie du collectif rassemblé.
Tout est juste et tout est possible !