Découvrez le système énergétique des chakras au travers de pratiques de yoga spécifiques et de méditation guidées.

Vous serez amené.e à réfléchir grâce à des pratiques d'introspection et d'écriture intuitive. Vous aurez la possibilité d'expérimenter la puissance des chakras en lien avec l'alimentation et la reconnexion à la nature.

Nous nous concentrerons ici sur la découverte du 1er Chakra et sur ses implications dans notre vie quotidienne.